Высокое давление чаще всего не болит. Кардиолог — о признаках, которые организм уже подаёт, а вы не замечаете.
Почему 40 лет — рубеж
После 40 сосуды начинают терять эластичность, и давление растёт не «вдруг», а постепенно. Гипертония есть у каждого третьего взрослого, и половина о ней не знает — потому что 140/90 не болит.
Пять сигналов, на которые стоит обратить внимание
- Утренняя головная боль в затылке — особенно после сна
- Шум в ушах и «мушки» перед глазами
- Одышка при привычной нагрузке — на лестнице, при быстрой ходьбе
- Беспричинная усталость и нарушения сна
- Покраснение лица, отёки ног к вечеру
Что делать
Измеряйте давление утром и вечером в течение недели и ведите дневник. Если два-три раза значения выше 135/85 — к кардиологу: ЭКГ, при необходимости Холтер и простые анализы. Лечение — не всегда таблетки: часто достаточно меньше соли, нормального сна и 150 минут ходьбы в неделю.
Пора на приём?
Запишитесь к автору статьи — администратор подберёт удобное время.